ＬｕｃｋｙＲａｆｔ（ﾗｯｷｰﾗﾌﾄ）
〒789-0303
高知県長岡郡大豊町川口2050-43
TEL
0887-72-0235
mail : info@luckyraft.com
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ラッキーラフトのマウンテンバイク（自転車）ツアーで、楽しく過ごすために
マウンテンバイクで、サイクリングを楽しむ方法!!
| 家から、受付までにしていてほしいこと |
| 自転車の日常点検 |
自転車を持ってきたのに、タイヤのパンク？ブレーキが利かない？というトラブルがあるのは、山の中では危険です。
家を出発するまでに、自転車が、正常に動くか確認してください。
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| 健康管理 |
寝不足、二日酔い(参加不可？になる可能性あり)で来てしまうと、楽しいツアーがつらいツアーに変わってしまいます。時間の都合もあるとは思いますが、ゆとりを持って行動してください。
自動車でこられる方は、一人でがんばらずに、休憩しながら行動してくださいね。
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貴金属は
控えめに |
サイクリング中、怪我防止のため、貴金属(ピアス、ネックレス、指輪、鼻輪、腕時計など)は、はずして行動しています。
ツアー中転んだ時に、破損や、怪我をする場合があります。
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| お手洗いなど |
受付後も、トイレに行く時間はありますが、参加メンバーがそろい次第、準備、ツアー開始になりますので、受付後、ゆっくりタバコなどをすっていると、遊ぶ時間が減ってしまいます。限られた時間を楽しく過ごすためサイクリングに関係のない内容以外は早く済ませておきましょう。
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| ツアー中の心構え |
| 楽しんでください |
せっかく遊びに来たので、怪我のない速度で楽しみましょう。
怪我をしてしまうとツアーが終了してしまいますし、周りメンバーも心配します。
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体調の良し悪しを
報告してください |
山に入りますと、道路まで行くのに時間がかかります。寒い場合はしっかり体を動かし、暑いときには熱中症に気をつけて、楽しんでください。その他(持病)、脱臼癖などある方は、事前に報告してくださいね。
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| 水分補給を忘れずに |
天候や、運動量により、熱中症、脱水症状になる場合があります。
喉が渇く前にしっかり水分を取りましょう。
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自転車の調子が悪いときは
相談してください。 |
パンクをしてしまった場合は、あわてず修理をしましょう。
先導するスタッフと大きく離れてしまった場合でも、あわてないようにしてください。
数分まって参加者が、合流できない場合は、確認に参ります。
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| ツアー後は |
| 事故のないように |
お家に帰るまでが遠足？です。
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| 思い出してください |
楽しく過ごした時間を、思い出にしてくださいね。
今回のことを参考に、身近な山に遊びに行ってください。
ご相談いただいた、リピーターさんには、身近な激しいコースもご案内します。
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